RT-5100【高登】瑜珈平衡球 - 高登按摩椅│高登健康生活館

RT-5100【高登】瑜珈平衡球

: RT-5100

【瑜珈球】健身、運動、平衡，輕輕鬆鬆平坦小腹、雕塑腰線，更有效！

特點設計利用椅子的輔助，減少脊椎及膝蓋的負擔,溫和地開始活動肢體，循序漸進地增加肢體的柔軟度、穩定度、平衡與肌力，讓你(妳)重新學會可以自在的舞動身體、恢復活力。

獨特的扭腰有氧運動，可針對腰部、腹部加強雕塑，消耗多餘的熱量與堆積的脂肪，讓腰圍更纖細，輕鬆打造動人曲線，也可促進新陳代謝，還可以強化心肺功能，讓身體更健康。當您在家中舒適地使用時，還可以邊觀賞電視節目或聆聽喜愛的音樂，讓纖腰運動更加有趣！

利用扭腰、迴旋、左右、前後、循環的反作用力，即可強化運動到腰部與腹部的肌肉，可同時強化背部、大腿和臀部肌肉，輕鬆雕塑全身曲線。

扭腰：	前後交替扭擺運動，可讓您的腹部、腰部消瘦。
迴旋：	旋轉運動骨盤，針對生產過後的女性小腹收縮、調整骨盆。
左右：	上下左右慢慢扭動腰部做韻律運動，上半身保持平衡，扭動下半身可使腰部窈窕。
前後：	配合調整呼吸前後左右根據身體運動做伸張運動，可調節您的呼吸節奏，矯正不良坐姿。
循環：	綜合以上四種運動程序，按順序循環進行，可增加肢體的柔軟度、穩定度、平衡與肌力，讓您重新學會可以自在的舞動身體、恢復活力。

●4種自動運動程式
●速度三檔調節
●15分鐘自動定時
●可拆卸布套；方便清洗